从心理学的角度来看，一个人心情好的时候，头脑处于最活跃的时期，思维特别的灵敏，做事情的效率自然比平常高出很多。
其实好心情并不一定是指兴奋，最好的心情是平静。这是一种难得的精神状态，遇事宠辱不惊，从容不迫。马寅初老人就是这么一个人物，当时他向上面提出“人口论”，要想控制天朝的人口发展，这个观点从现在来看是非常有道理的，但是他的结果却没有那么好，遭批判、撤职。受到这样的打击，很多现代人肯定会受不了，但是出乎人意料，马老什么事也没有，回家以后写了副对联，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天外云展云舒。”最后马老活到102岁，终于为他平反了。多么充分的证明，好心情是健康的活化术。
