孙玉芳焦点网络中级九期第193天分享 洛阳8月27日
今天下午在写焦点解决的学习分享还是准备微课怦然心动的人生整理魔法之间纠结了好久，干脆去做整理，一点一点地撕掉了墙上的贴画，有三四年了吧，好几次有想撕掉它的冲动却没有行动！然后又去整理袜子护膝毛巾之类！
想起北京的焦点解决的国际论坛，我印象最深刻的点还是三人组的讨论实践，体会不同问话给受访问者带来的不同的情感体验，确实是参与更多收获更多。
新加坡的一位老师也讲述了他教给老师们焦点解决在教学中的应用自己亲身经历的一个故事，就是他讲解的时候，老师们根本就不听，而是各忙各的，因为对于老师们的培训有很多，老师们有很多必须要完成的事情就拿到会议上去做。他甚至沮丧地跟他老婆说往后再也不要培训老师，因为那简直是在浪费他的时间。那他再一次接到培训老师的任务的时候，他就用焦点理念问自己，有效继续，无效改变。于是他想到新的培训老师的方式，就是让老师们体验，体验不同的问话带给自己的感受。
是不是类似于课堂上的分组讨论呢？就像老师说的知识留存率的金字塔。你说的才是你的，讨论，分享，参与越多收获越大，教给别人你这个知识才能掌握的更透彻，更加的内化于心。
关注什么得到什么！我甚至发现，有两次课前讨论，谈谈自己一周来的变化，我发言的内容就是自己当天写的分享的内容，我自己都感到惊讶，每个人的认识是多么的根深蒂固！看到自己做得好的地方就会产生自信，激励自己继续走下去。如果只是看到自己没有做到的部分，就会泄气，继而放弃，停滞不前！
人们是多么容易看到自己的不足，看到孩子的不足，看到周围人的不足。有一次朋友对自己目前的生活状态打了五分，当我问她是什么让她给自己的打五分的时候，她回答的就是自己没有做到的什么什么什么……
通过焦点解决的学习，让我们不断地看到自己做到的那一点点，自己那一点点的变化，同时，心生喜悦与自信。心中有一个目标，也不能老盯着那个目标，而是要找到当前能做的那一小步是什么，去行动！
