故事的开头是一个成天围着孩子转,几乎失去自我的全职妈妈,不甘现状,于是发奋图强,立志要改变自己,成长自己。
可是,改变是一件痛苦的事,必须要撕掉那一层长年禁锢在外的陈年老皮。这个过程中,她挫败连连,彷徨迷茫,乃至躁郁不堪。但是她还是不甘放弃,选择了自我勉励,因此写了《过了今天,又会是一条龙的。》
从此,幸运的事儿便一件一件的接踵而来,幸运到她忍不住都要嫉妒她自己了。她相信一定是幸运之神在背后默默的庇佑着她。
1
幸运之神塞给她的第一本书
第一天,不胜负荷,暴躁如雷,并殃及无辜的她,邂逅了张萌的《精力管理手册》,捕获了其中的一句肺腑之言:没办法早睡的人就不要坚持早起。
于是第二天放弃早起,多睡了一个小时,神奇的事情发生了--“腰不酸了腿不疼了,走路特有劲,这一觉顶过去五觉。”总之精神状态意外的好,人也飘逸了许多。
2
幸运之神塞给她的第二本书
第二天(上),醒来后打开樊登,映入眼帘的竟是《高效休息法》,甚是惊喜。可是这般的凑巧,简直让人无法相信。
于是她潜心学习,get到了几个简单好操作的正念疗法,概括起来就是通过冥想将意识集中在当下,让大脑的多线程运作尽量降低至单线程运作,从而减少身体耗能,也就能有效的缓解大脑疲劳。
此外,还get到两个减少烦恼和焦虑的妙招:
一个是在临睡前把焦虑通通写在纸上,就不会把它们带入梦乡了。
另一个是用慈悲的温柔,不断的祝福看不顺眼的人。
什么话都别说,她速速实践起来,结果疗效简直不要太好。
3
幸运之神向她派来的天使
第二天(下),前一天她将的《过了今天,又会是一条龙的。》发到读书会里,偶然间被翻转学院Tony教练翻牌了。教练暖心鼓励,并谦和的指出了她的问题所在,以及接下来该攻克的方向,同时建议她可以依托环境来助力成长。
在听到教练的语音信息的那一刻,她激动得热泪盈眶,忍不住要躲到房间里嚎啕大哭。那是一个砥砺前行的孤独者被看到的感动,那一份温暖笼罩在她的心房,久久不曾散去。
温暖她的人,当然还有一直见证她成长的小伙伴们,一个小小的点赞,一句简单的话语,都是她继续前行的动力。
4
幸运之神指引她来到写作训练营
第三天,写作训练营开营了,就在对她来说最合适不过的时间。
开营寄语,就几乎涵盖了她目前遇到的所有问题。助教们也将他们一路走来的经验全部倾囊相授,以及社群里温暖热闹的气氛,让我再一次感动。她更加确信这个地方她来对了,并期望着一个月以后的蜕变。
……
故事还没结束,但是她相信,她的幸运之神会一直与她同在。
坚持写作第19天
今日写作1005字,累计17652字。
今日用时2小时,累计38小时。