1. 解决问题的能力基于2点
信息量:你是否有足够多的信息量, 阅历等(类比电脑存储器). 足够的信息量通过丰富的阅历和阅读实现.
处理器:处理问题的能力(类比电脑处理器), 你是否被训练过如何处理问题以及积累处理问题的方式方法.
想要提升辑能力或者认知能力，本质上就是提升信量和处理器的问题。你的处理器有没有被训练过，你有没有解题思路，以及你是否看到了足够的信息量，你的信息量是否准确.
2. 为什么要阅读?
阅读对每一个普通人来说是性价比很高的一种扩展人生认知，信息库变得更丰富的一种方式。它会更好的帮助你理解人与人的关系，理解世界，帮助你掌握一些世界运行的基本规律，这些东西都是让你更好的认清本质。
3. 问:过于敏感、回避型人格，害怕沟通与失败。
接受自我：不否定性格特质，敏感可能带来洞察力，自卑可能避免冒进。
分析优劣势：列出自身优缺点，明确适合发力的领域（如擅长深度思考而非社交）。
寻找适配环境：无需改变性格，而是找到能发挥长板的“土壤”（例：职场强势性格可成为优势）。
反问自我：“如果我的特质用对地方，是否能成为优势？”
4. 问：资源和眼界有限，普通人如何做出明智决策？
提升信息量：通过阅读（如历史、名著）扩展认知，理解人性和社会规律。
分步资源置换：无法一步到位，需通过中间需求链逐步达成目标（例：美剧《Billions》中的6次资源置换案例）。
决策后总结：提炼“做对/做错/未尝试或者未想到”的部分，转化为未来决策依据。
推荐书籍：《费曼学习法》《通透》《万维钢·学习是什么》。
人的很多痛苦都是在自信、自卑和自负中间来回横跳。所谓自信就是正确的评价自己，自卑就是过低的评价自己，自负就是过高的评价自己。
一个人你得拥有一种好的心态，先满足自己再成全别人。你只满足自己不管别人叫自私，你只满足别人不理睬自己叫委屈，这两者我觉得都不可取。所以真正的情商是先满足自己再成全别人，共同成事，它是一种双赢。
5. 问：原生家庭的权力关系困扰父母索取无度，情感绑架，导致自我价值感崩塌。
认清现实：并非所有父母都懂得爱，接受“运气不好”的可能性。
切断权力结构：不通过满足对方索取改变关系，而是建立独立人格与边界（例：拒绝不合理请求）。
自我支持：通过其他独立关系（朋友,事业）获得情感支持，而非依赖原生家庭。
6. 问:是否必须结婚？难以处理亲密关系，但害怕孤独。
关系多样性：亲密关系不限于婚姻，可分散在朋友、事业伙伴等群体中。
独立能力：确保经济与精神自足，减少世俗压力干扰。
核心原则：关系需“互相加分”，而非妥协牺牲自我。
7. 问:大学生兼职收入该用于旅游还是储蓄？储蓄VS消费的平衡
资源配置：划分资金用途（基本保障、储蓄、消费），将旅行视为“投资”（增广见闻）或“消费”（愉悦心情）。
分辨需求：警惕“焦虑性消费”（因短视频产生的攀比），寻找免费替代方案（如本地探索）。
长期目标：明确人生方向（例：储蓄为未来创业，旅行为短期成长）。
8. 问：大厂工作缺乏价值感，纠结是否辞职。工作无意义感与职业选择
定位自我：明确自身是“意义驱动型”或“利益驱动型”。
挖掘现有价值：将大厂经历视为能力积累（如资源、协作经验）。
行动路径：若追求热爱事业，需明确差距（能力/机会）并分步填补，而非空谈情绪。
如果你能说出工作没有意义的时候，也请你说出什么工作是你想做的，有意义的那你与那个有意义又有价值的工作之间差距了什么？差距的是机会还是能力,如果是机会，就一步步搭建创造机会。如果是能力，就一步步累积拥有能力。如果你脑子里没有这些，只有叫做我觉得我的工作没有意义，那只是情绪而已。
9.问:与强者相处的心态调整, 面对高势能者自卑，动作变形。(比自己强很多的人，包括财力能力背景面前，不知道怎么相处，觉得自己很卑微，导致不知所措。)
平等心态：不图谋其资源，专注自身长板（例：提供独特价值换取尊重）。
去妄念：放弃“借势跃升”幻想，专注自我成长。
当你跟一个资源、财力、能力背景强很多人在一起的时候，如果你什么都不图，你只把他当一个人，判断这个人跟你合不合得来，他说话你喜不喜欢，你不用在他面前刷存在感，聊得来就聊,聊不来拉倒，那你根本不会有这个困惑。所以你这个问题的根本，是你产生于一个妄念。你想要得到这些在你眼里也许是贵人的人给予你的无私帮助，你想从他们身上获得点什么？所以这个问题的本质是我们怎么看待自己和那些资源、社会阶层，比我们更高的人之间的关系。如果从他身上想学习，那我看他的行为观察他就好。
在任何的状态下，平等是非常重要的。因为不平等换来的全部都是动作变形，都是压力下的心态失衡。你也不可能达到你真正想要的结果。所以我觉得找到这个跟任何陌生人的平衡关系，想明白这里面我可以付出什么，可以得到什么，这才是解决这个问题的根本核心。
10. 问：勤恳工作却被压榨，心理不平衡。职场“混子”与自我定位
转化视角：将额外工作视为能力训练（例：主动接急活积累经验）。既然工资那么低, 就把公司的资源和机会转化为为训练自己能力的机会.重新定位自己的价值是什么。把做的每件事情找到新的方法，总结方法，再去在方法上创新。把它当成一个学习跟训练的机会，
对标正向对象：与积极者比较，而非关注“混子”群体。
11. 问：迷茫于考研、考编或转行。考研失败后的选择
接受低谷期：允许自己短暂消沉，但保持行动（如提问、尝试新方向）。
实践优先：先工作再读书（明确缺失后再针对性提升）。
碎碎念: 关于“与自己强很多的人，包括财力能力背景面前，不知道怎么相处，觉得自己很卑微，导致不知所措”这个问题以前我也不知道是什么原因, 今天听了天真的回答才知道原来是因为自己有妄念, 对别人有所图, 但自己能力又不对等原因才会在别人面前动作变形.
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