有个问题，我们每天自律，认真学习，最终目的到底是什么？
我认为有一个高赞回答可以解答：
因为人总得给自己选择一种持之以恒的生活方式，总得给自己的生活赋予某种意义，你总得告诉你自己要做点什么。
每天早起，早起一个小时，一年就多365小时，每天阅读一本书，一周可以完成一本书的阅读，一年就可以阅读50本书。我就是利用早起的一个小时来阅读的，就算是孕期，也不容自己放弃，只要自己身体条件允许，就会每天坚持。最近跟樊登读书训练营，一个星期读完了《反惰性》。
每天跑步，我家人坚持每天跑步，每次跑步5km以上，效果明显。之前他最重的时候，体重153斤，现在已经128斤了，整个人瘦了很多，也精神了很多。
健康饮食，健康饮食之后，减少碳水的摄入，对减肥有很大的好处。对于一个孕妇来说，科学合理的饮食也相当重要，减少高糖、高碳水、高脂肪的食物，增加高纤维、高蛋白、全面维生素食物的摄入，有利于长胎不长肉。
我们总说，我们要变成越来越好的自己。让自己变的越来越好的就是要从一些微习惯开始，从一点小习惯开始改变，坚持做下去，一定会有所收获。
