2025-07-12 焦虑下的学习方法

本是学习非常努力的孩子，但在压力下的焦虑、担忧导致成绩上不去，离孩子自己定下的目标甚为遥远。

观察孩子的学习，似乎一直处于匆匆忙忙的状态，他的学习方法没有收到良好的效果，“焦虑”中又不知道其他的学习方法，只能继续原先的老方法，情况会变得更加“焦虑”了。

这时候，首先应当稳定情绪，不要斥责“方法错了！”以及“笨、蠢”等等话语，转向孩子学习的基础概念，掌握要领，归纳总结，通过具体和细节上的深究和帮助，带来具体的成效，由此引导孩子转变学习方法，慢慢地消除那些“焦虑”。

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