愿读到我四个力量的每一个小伙伴拥有平静喜悦的意识。
愿我的一念忏悔化解被我伤害之人心中的恩恩怨怨。
我愿承受一切众生的傲慢，强势之苦。
事件:跟阿姨一起吃饭，我提议座位。但是阿姨强势的听都不听我说的直接做决定。
思维空性:
我以前面对学校老师，还有W先生也是非常强势。不允许别人跟我有不同意见和想法。
明智忏悔:
我为自己因愚痴，看不见他人而强势的伤害的他人忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我为因自己的强势而伤害的父母双亲和W先生而忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我向恩师和同修忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我向一切众生和自己的自性忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
今晚不再强势。不再只表达自己。
正面对治:
明天学习聆听，先听他人讲话，再去表达自己。
分享笔的故事。
