很多人说，你除了工作，还要有生活，还要有你额外的兴趣爱好，但对于跑步，我只想说：因为我喜欢！
1.跑步初衷
清晰记得大二第一个学期，一次800m体测，用撕心裂肺来形容，一点儿不过分，紧接着感冒两个周都不见好，当时跑的并不快，但感觉确实要了我的老命。于是，一个念头，开始改变：只是161的身高，体重却122斤，毕竟我才20岁，我没必要这么胖！我身体素质也没必要这么差，弱到连一个800m都征服不了。于是跑步就从大二第一学期寒冬开始了。
2.关于爱好的培养和选择
不管别人怎么说，你选你喜欢的你最擅长的，那样子你才会开心才会不那么痛苦的坚持。于是，当然跑步啊，枯燥？？不，也可以变着花样跑啊，倒退着跑，顺时针跑，逆时针跑，从西站跑到龚家湾，田径场跑，环校跑，总之就是需要跨出宿舍，迈开腿，理工大到处花开，那种夕阳里奔跑的快乐和兴奋是你看多少场电影追多少剧都换不来的。不以减肥为目的的运动就是耍流氓？？不，当你抛开目的，抛开除了跑步本身带给你的乐趣之外的事，只是单纯享受跑步，听音乐，玩弄懒人听书，于是，你的爱好就培养起来了。后来，跑步成了生活的一部分，每天不跑，就觉得那天少了什么，空落落的，我想这是我运动爱好培养成功了。
3.你坚持的就会有回报
我已经坚持半年了，再次测800，我没事了，不累不慌，还可以跑个相当不错的成绩，从那个冬天到毕业，我只感冒过一次；以前背心里老是长满的痘痘全部消失了；再后来，还为许多同学和老乡代跑了好多次800m体测；后来和下铺的妞一起成了跑步好友，风雨无阻，即使雪后，我们俩也要去环校一圈，冷并快乐着；最关键的体重下来了，我到了114斤，再到后面的106斤，再不会轻易长肉也不会轻易瘦，同学都说我瘦了，美了好多，哈哈，我对自己说：这样挺好。一种东西，好不好自己知道，你坚持越久的东西别人越没法体会到你的感受，因为感同身受从来说的都是同种遭遇的人，否则，谁谈感同身受，我都觉得瞎扯。
4.第一次半程马拉松
第一次马拉松，和下铺的妞一起完成。我们没追求速度，只求完赛，2小时13分完成，毕竟有一年跑量的积累，很轻松也没感到疼痛。
只有坚持，才会有量变到质变的效果，搁以前，我是完全没有勇气报马拉松的，但现在，完全没有压力，带上装备，不用担心会疼，上就是了。
5.第一次全程马拉松
这一次，是老乡亚鑫帮我报名成功，也是在他的陪伴和帮助下完赛的。这一次跑马，由于在之前环校跑的时候摔了，本来旧伤没好，略微瘸着。但临近毕业，大学没上好，没学到什么，那把记忆留给黄河之滨吧。带着旧伤，用5小时48分完赛。
说实话，这次是真的疼，完赛和伙伴儿们一起，我其实已经不能正常走路，但不想给伙伴儿增添负担，撑着回去，因为他们也好累，已经帮助我好多。走在技术工程学院，是舍友们轮流把我扛回寝室的。但我好欣慰和感激，我都不知道我可以跑完全程马拉松。
6.关于跑步的建议
了解自己的身体最重要，我们不是专业的选手，没有金刚钻别揽瓷器活儿。说实话，即使没有前面的受伤，全马也是我的极限。这样的全程以后可能会有，但我不会考虑多次报名，对于超越自己身体极限的运动，不宜过多，一次两次，重在参与，体验过就好。
明白初衷很重要。我想每一个去坚持跑步和健身的人，最终目的都是健康。即使你为了减肥，我也觉得健康的是好的，适合自己的是好的。重要的是你能够有一个不会让自己厌烦的爱好。线上线下，你开心就好。
内心深处的翘楚才是源动力。当你不是纯粹的为了装逼而跑步，不是为了发朋友圈而跑步（我承认起初跑步有这些不好的想法在的）当它成为你想着就兴奋迈开腿就想去做的事的时候，其实那就是内心的源动力。当然，如果你还不够坚定，你可以学我，给自己买很齐全的装备（跑鞋，速干衣，跑步腰包背包，运动袜，发带，bra～～～），不是作秀，是我看着装备就觉得穿上它跑步很酷，花这么大代价，不跑简直浪费了。所以，你起初需要去给自己找理由，直到成为内心的源动力。我想不光是跑步，对任何运动都适用吧。
你还要去了解，受伤恢复，跑前准备和跑后拉伸，我承认这个我做的不好。运动习惯很不好，只是一味瞎跑，以后会注意跑姿各方面的协调。
向跑友们多多讨教，向裴学长学习，争取也做做一跑步健康，跑步专业，更可以帮助和影响更多跑友的跑者。哈哈，因为爱好跑步，我做成功了一个客户，但因为我不专业，要吹牛装逼还向院长讨教了，再告诉客户，隔着屏幕我都被自己逗笑，哈哈。
有点长，最后附上我们疯人院的特级定制毛巾，新的一年，继续跑步。很高兴认识疯人院里的跑友们。新的一年，祝福大家幸福平安，工作顺利。
