昨天有个有趣的经历没有记录：
听完指导语，小h同学自己趴着，其实他一直都是坐不住的，至少这个学期的之前时间都没有睡过，要不发出各种声音，要不不能好好坐着，但这两天，他都挺好的，趴着转转头，眼睛偶尔睁开一条缝看看周围。
我看到他，也多看了一会儿他，发现他也眯着眼睛看着我，我内心自然觉得赞叹他的表现，对他笑了，他也笑了，结果……
哈哈哈，他本来平静的试探心变活跃了，开始动起来，发出声响，我突然看到自己内心的一丝后悔之心，早知道不要和他笑了，换了之前，我可能会叫他睡觉，叫好几次，但因为我看到了我的后悔心的升起过程，我反而放下了去叫他睡觉的冲动，我就是对他很轻的说了两三次：睡吧。
我回到心里，我突然意识到前两天一位老师说的，培养孩子专注力的一个注意点：不要在孩子专注做某事的时候去表扬他，这个表扬看似是在鼓励孩子，但对于他专注的过程来说也是一种干扰，容易激起孩子心里的波澜。
也类似一种评判，因为你内心有不好的评判，才会觉得这个行为是好的。
那同样，这个小h同学他看到我的笑，他感觉到被肯定，是心里有喜悦与激动的，所以他压抑不住这份心情，自然会活动起来。开始转来转去，转后面，后仰躺桌面上……
我接纳吧，是我笑在先。
我就偶尔看看他，心里想，哪怕今天因为我这一笑就不睡了，好吧，我接纳。
一会儿，他却因为大家都趴着，或是因为什么，自然重新趴下睡了。
这个过程在提醒我，有时候真的不需要太多干预，去臣服发生的一切。去看着他们自然发生，愿意去等待。
有时候状况太多，是因为干预太多，是因为内心有太多标准，这样好，那样不好。
那你也许会问，那难道都不需要表扬了？
需要的，肯定需要。
孩子们的对世界的探索是在一次次被认同中建立起信心的，这是找回自己的基础。
可以放到午睡后，或是其他时间，可以和同学分享老师的美好发现，可以和其父母分享孩子今天的状态。
在孩子学习作业时候更加需要有这样的觉察。
父母在家陪伴学习也是一样。
我还需要不断去提醒自己在日常生活当中慢下来，在觉察中看到自己。
在本周，我从孩子们参与正念午睡后的一些转变和没有变化的个别中，看到：
1.接纳的力量是强大的。
2.看到孩子的差异，各自基础不一，有时候自己忽视了。
3.缺少对自然发生的观察经验。
4.需要在繁杂中慢下来。
5.在事情发生间隙，去留意自己内心产生的想法和念头，去分辨哪个是真正自己的提醒。
今天中午是副班主任，反映也还好。这是我离开十几分钟的照片。
愿大家都能以自己的方式休息一下，慢下来。
安！
