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今天分享的主题句：
表面上是拖延时间，实际上是拖延自己。（by 纪德）
每个人做事都会有拖延，那我们如何让自己尽快行动起来，好让事情更快的完成呢？
实际上，每个人都多多少少会有拖延，只是看时间的长短而已。
不过有些人行动力特别快，这会让我们感到惊讶，这是怎么做到的呢？难道他们有超能力嘛？
我很诚恳地告诉你们，并没有。这都是个人意识主导的结果。
假如一件事情，你们真的特别想做，而又不得不做，那么你肯定会有行动力。
试想一下，假如某件事情，我们特别感兴趣，那我们是不是就立马去做这件事了呢？
另一种情况，假如这件事情的截止时间快到了，或者这个东西不立马做我会遭一顿骂，这样你就不得不做，哪怕在电脑前干想也得度过这段时间。
从这我们就可以知道，尽量的减少拖延，我们就要有具体的计划，具体的时间，还有可能会发生的结果。
三者合一，定能帮助你减少拖延的次数。
还有一个理论：延迟满足。比如先做了一件很难的事情，做完后奖励一下自己。让自己完成这个东西是有希望、有期待的。那么就会更好的促进我们完成。
下面是三点减少拖延的办法，方法不分好坏，因人而异，如果对你有用，那就是我最大的乐趣。
三分钟原则
这个三分钟选择始于多年前我看到的一本杂志上，我觉得非常有效。只要每个人去做了，肯定都能达到很好的效果。
三分钟原则，就是在你面对一件不想做却又不得不做的事情时，给自己三分钟时间期限，在这三分钟内就要赶快行动起来。
这种方法的好处在于就是先做起来，啥也不想，就开始行动。在开始做任务的时候，你可能会有些情绪，等真的沉浸到里面，你就会不知不觉干了很久。
这也体现出来一个真理：为什么会拖延？不过就是我们把这件事情想得太复杂，太完美。觉得自己还没准备好，不能这么快开始做。
现实是，很多事情我们都是边做边完善的，你不做，怎么知道你会做得怎么样，这过程中发生过什么问题，你又能怎么解决呢？
拖延是个大老虎，只要我们习惯了拖延，那我们今后面对任何事情都只会想着“再等等吧”“不急”。
等到真正到截止时间了，才暗自后悔，怎么就没完成呢？
在开始之前不要有太大的心理负担，只要开始做，就是好的。毕竟这所有的东西，都没有绝对的完美。我们都是不断在学，不断尽善尽美。
三分钟原则是个很好的方法，有件事情你要做，立马行动吧，最好能在行动完成之后给自己设立个奖励机制，让自己有目标，也能更快地完成任务。
朋友们，快去尝试一下吧！
设立目标
我写这个，可能会有些人嗤之以鼻，写计划，谁不会啊！还用你教？
写计划已经成为了我们日常工作必备的事情，我真的要讲的不仅仅是设立目标，而且是具体的目标，有多具体？仔细分到每一个小点。
这种具体的目标好处就是，在开始做之前，心理压力不会太大，用的时间较短，精力比较集中。
就拿写文章举例子好了！比如：我要写一篇文章发到社交平台，那么有好多个方面，从选题，到小标题，再到结尾等等。
给你两种方案，第一种是：今天写完2000字的文章，写完后修改。第二种是：今天去看别人的文章是如何选题的，也要确定文章的题目。
这两者，你会选择哪一种去完成呢？显然，第一种完成的概率会更低，因为在写文章之前根本没有充足的准备，写什么？怎么写？都不知道，显然是很难完成的。
第二种就比较简单，容易做，去查找一下资料，去看看别人的题目是怎么起的？有什么规律我可以学习到？做好了这些准备，文章的写作也就很容易了。
所以，具体的目标应该包含很小的点，但是又不可或缺，就是把要做的任务拆解成很多个方面，分时间去完成。
这个也是减少拖延的有效方法。多去尝试，才能寻找到更适合自己的节奏，打败内心的拖延小怪兽！
确立完成的时间
这个时间可不是大众的时间，是你自己给这个任务设立一个时间。
因为一个任务写完之后，肯定还要修改啊，修改也是很繁琐的一个步骤，但是又不可或缺，而且还扮演着很重要的角色。
比如一份策划案，要求提交的时间是一个星期后，那么在时间允许的前提下，你就要在接下来的每一天都为策划案而做出努力，给自己确立一个较早的完成时间。
完成后，离真正的提交时间还远，那我们就可以用接下来的时间修改这份策划案，很多新的想法都会在修改这个过程中涌现。
给自己确立个截止时间非常有必要，因为这样你就不会想着，离提交时间还有这么久呢？到时候再说！
让自己更迅速地完成某项任务，有时候生活会给你意想不到的惊喜。
结尾：
希望你明白：
表面上是拖延时间，实际上是拖延自己。（by 纪德）
每天分享的主题句都特别有意思，短短的句子有很大的哲理性。
告别拖延有点难，那就让我们从每一天、从每一件小事做起吧！
当你逐渐摆脱了拖延给你带来的烦恼后，你会发现生活居然如此美好，空气如此清新。
能让我们更加仔细地感受生活的流逝，体会生活的小确幸。
希望我的文章对你有用，这些都是我实践过觉得还不错的方法，咱们同为地球人，应该大多数方法都适用。
好了，今天的文章到这里就结束了，咱们，下期再见！
