️都说：你的认知，觉得你人生的高度。
那么到底如何提高认知呢？
【阅读与思考】
认知就是一个内生的、反复迭代的、
高频小幅度的刻意练习的过程，
最后，达到擅长的状态。
️我们的认知是这样一个过程，
是跟对象或目标之间反复接触、
互动以后，去掉不该有的东西，
这个真知就出来了。
格物致知就是这个意思。
️所谓格物，要先有格，然后再有物，
有材料，把它编目整理，
才形成格物致知。
️所谓练习，其实就是跟目标、外界、
跟他人之间进行反复博弈以后，
不断地去除那些没有价值的东西。
——以上内容来自吴伯凡《认知方法论》
