姐妹们！你家孩子视力好吗？我家孩子视力可不怎么好？不仅近视还有散光，这不我们最开始没重视，近视和散光才两年就涨了好多！去年到现在我们重视了，就靠着3个“笨办法”，这不我们的近视和散光又逆袭了！度数又给降了又！
第1个“笨办法”：戴眼镜
都近视还散光了，就别想不戴眼镜的事了，我家就是最开始医生让戴，我没给戴，拖了也就三个月去复查，那度数就给涨了，这不就赶紧给眼镜给带上了就！只不过最初我们戴眼镜没做什么功课，有的时候孩子不是学习的时候没戴我们也没人说！后来这度数涨了，医生才说我们戴的是防控型的眼镜，原则上是要一直戴着的！这不后来这一年多，我们基本就不让孩子摘镜，除了睡觉和洗脸的时候，其他时间是基本都戴着的！
第2个“笨办法”：打篮球
医生说要好好的做户外，最好给孩子培养一个运动的爱好，推荐的也是球类的！我们这尝试了一圈，孩子最喜欢的是篮球，所以我老公就每天陪着孩子打！这不后来这一年多，除过下雨天，其他日子基本每天最少都有半小时的篮球时间，毕竟我们小区刚好有篮球场地，也很方便。
第3个“笨办法”：喝乐睛视力营养素
我们最初是吃过叶黄素软糖的，吃了不老少，也没起到啥作用！这个乐睛视力营养素，是我一个朋友给她孩子吃过，给我介绍的！说是对我们这个近视眼和散光眼都蛮好的，这不我们这一年多都在吃！
这一年多就靠着这3个“笨办法”，我们也没额外的去做其他的，这不我们的近视散光度数从最初的350度近视150度散光，到了现在近视275度，散光100度了！
