情绪急救之拒绝处理

我们的友谊和社交圈子会为我们提供归属感的滋养，但也可以是极其痛苦的拒绝来源。比如朋友们背着自己见面，没必要把原因归到自己身上。有可能是朋友们在一起做事情，但不方便你参加。

有人可能希望你成为他最好的朋友，但你没那么多时间和精力放在他这里，于是他和你另一个有时间和精力关注他的人走的近。

一些群体喜欢扎堆讨论感兴趣的话题，而你又对这些话题反感，于是你被排除在外。并不能说明你不受欢迎，只是你不适合这个群体！

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