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尿酸高的患者忌食动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠等，这些动物内脏含有较高的嘌呤。（抖省邀请码2888）
菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。这类蔬菜也要少吃。
多运动。（抖省邀请码2888）
每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能起到降低尿酸的作用，防止痛风的发作，如果饭前适度运动，对于降酸排酸的效果是很好的
当下，又到了“橘子季”，橘子具有丰富的营养价值，但食用起来也需注意。（抖省邀请码2888）
别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，坊间也有“一个橘子等于5味药”的说法。（抖省邀请码2888）
新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。
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