你好，我是showhand，对于管理这件事情而言，不管是管理团队还是管理项目，都有一个前提，那就是管理好自己，管理自己历来都是一件大事，孔子说：“朝闻道，夕死可矣”，孔子就是这么管理自己对于真理的追求的，“朝闻道，夕死可矣”，所以对于真理的追求就会孜孜不倦。乔布斯说：“把每天都当成是最后一天来过”，乔帮主就是这么管理自己对于追求的热情的，“把每天都当成是最后一天来过”，所以乔帮主只专注于自己热爱的事情上，所以一个日本设计师给乔帮主设计了衣服，顺便做了100件，乔帮主看了这100t恤说：“够穿一辈子了”，所以乔帮主带着苹果做出了ipod，iPhone。这些都是伟人们管理自己的心法，但是我们普通人应该怎么管理自己呢？
最近清华大学管理学教授宁向东在《宁向东的清华管理学课》专栏里提出关于如何管理好自己的五个角度，这五个角度分别是：重新认识自己，了解自己的人格特质，达克效应，情绪管理，正念革命。下面我给你谈谈宁向东教授的观点。
第一个是：重新认识自己
事实上我们多数情况下并不认识自己，这里所说的认识自己不是认识自己的名字或者是认识镜子中的自己，而是了解自己是一个什么样的人，比如性格，脾气等等。所谓“不知庐山真面目，只缘身在此山中”，有时候，我们不仅仅不了解自己，而且不知道自己并不了解自己，所以自以为自己很了解自己，因而会做很多错事。比如，你不知道自己是个冲动的人，所以面对选择的时候你特别着急就做了决定。但是如果重新认识了自己，你知道自己是个冲动的人，在做选择的时候，你就会警惕自我，这样子就没那么容易做出冲动的决定了。宁向东教授推荐了"MBTI测试“，一种比较科学的自我测试方式，你可以试试看。
第二个是:了解自己的人格特质
所谓人格特质就是人身上独有的特点，是区别于其他人的特征。宁向东教授举了一个例子就是"内向型"和“外向型”，内向型的人通常更愿意自己想办法把问题给解决了，而外向型的人更愿意求助于别人，这两种特质并没有优劣之分，但是你了解自己是“内向型”还是“外向型”型的人之后，对面具体的选择，就知道自己该怎么做更好了。孙子兵法上说“知己知彼，百战不殆”，了解自己是获得成功的最重要的因素。
第三个是：达克效应
达克效应：全称为邓宁-克鲁格效应(Dunning-Kruger effect)，这个效应是邓宁和克鲁格这两位科学家发现的，他们发现，越是能力低的人，越是高估自己；越是有能力的人，越是能够客观的估计自己的。这是一个细思极恐的效应，这样子特别容易形成两套循环系统，分别是良性循环系统和恶性循环系统。能力越低，越高估自己，越觉得自己不受公正的对待，越委屈，越放纵，越得不到锻炼，能力越低，能力越低又越高度自己。能力越高的人会形成相反的循环，越来越优秀，这个就是所谓的：“比你优秀的人比你还要努力”。这个是最值得我们警醒的一条，如果陷入达克效应的恶性循环而不自知，那么估计就会浑浑噩噩过一生了。
第四个是：管理自己的情绪，
情绪是在管理自我的过程中，最容易被我们忽视的，但是情绪对我们的影响确是最大的，因为情绪会更加直接的嵌入到我们的生活和工作之中，比如我们心情不好的时候，如果不能及时疏解情绪，就绝无可能做好工作。比如我们心情不好，或者遇到不顺心的时候，如果不能迅速排解，就可能给家人，同事带去不好的影响，这样就没有温馨的家庭环境，也没有积极的工作环境，这样，人就会越过越颓。但是相反，如果人始终保持积极乐观，就会影响到家人，同事，家人会觉得你靠谱，同事会觉得可以通过获取能量。这个又是一个双循环，一个良性循环和恶性循环。我们应该警惕，发现我们总是有负面情绪的时候，及时提醒自己马上修正过来。
第五个是：正念革命
正念减压是由麻省理工学院教授卡巴金提出的，通过禅修，冥想等等方式减压，一个人处于正念状态，就意味着集中心力专注于一件事情。我是这样子理解正念的，正念就是给我们的生活或者是生命中要面对的事情做减法，这是一种非常有用心法，有些人不知道正念这种心法，但是却在使用这种心法，比如一个艺术家，工作台上总是处于乱糟糟的状态，但是却能够做出非常优秀的作品，其中一个原因就是他们没有把心力花费在关心桌上是不是乱这件事情，心力只花费在自己专注的事情上面。冥想，禅修等等都是这个原理，关于这一点我推荐日本作家山下英子的“断舍离”系列的书。
上面就是宁向东教授提出来的管理自我的五个角度，发人深思，管理自我是管理别人和管理事物的基础，在我看来管理自我是最自己负责的一种态度，自律，乐观的生活让人更自由。
