早安,不压抑

早,天气回暖,只要不下雨,最近就要好些。毕竟下雨对忙碌来说,阻碍不小。


昨天小闺女忽然跟我说,他们附近宿舍有个孩子猝死了,有点感动之余却再一次感慨世事无常。今年是忙碌常态年,本命年的各种碰擦,没有让我退缩,我在努力前行。


今天想说的,是情绪。其实无论是什么样的情绪,都不可怕,哪怕他是负面的,愤怒也好,悲伤也罢,不过是我们对于外界人和事的反应。


真正可怕的,是压抑情绪。我们需要正确地处理和缓解情绪,而不是一味地压抑。不是不要愤怒,而是不要去做因为愤怒产生的各种不好举动。不是不要悲伤,而是,不要一直持续悲伤,严重影响正常的生活。


生活习惯很重要。不规律的生活、精神负担、睡眠不足,这些东西往往会致人死命。——村上春树, 《1Q84》 


我们要处理好自己的情绪,保持一些好的生活习惯。包括爱人也是。爱一个人,是打心眼里觉得对方好,因为这样的爱,变得自信而有底气。如果两个人在一起,不能让彼此越来越好,只会彼此消耗,终究会失去……


早安,阳光正好,哪怕再忙,规律起来吧,不然放任自己颓丧。哪怕再不爽,处理好情绪,不要压抑。然后遇到一个很好的爱人,减轻一半的人间疾苦~

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