生活：关键词—哈尔滨、看病人
哈尔滨：自2011年毕业以来，第一次正了八经的回哈尔滨，如愿以偿的吃到了我最爱的中央大街冰棍，虽然是晚上有点冷，但吃到嘴里的满足感是可以的。哈尔滨的变化还是很大的，开通了地铁，建立哈西站，在交通方面进行了很好的改善。中央大街的变化没有感觉到，还是和以往一样的熟悉，特别是当脚步踩在一块银元的价格铺的石头路上，很踏实，一瞬间觉得自己离开哈尔滨是个错误地决定。
看病人：这次回哈的主要目的是得肺癌的大爷，以往对大爷的印象都是身体很是健朗，看不出有啥病状，但短短几天就确诊为肺癌中晚期，真是世事无常。当看到大爷流泪的时候，其实可以理解他的难以接受，在极力的安慰、给他宽心，但我们每个人都知道，这件事如果发生在自己身上，也是会接受不了。祝愿大爷早日康复。
本周生活总结：教训—定期带家人体检是非常非常重要的；收获—好的朋友，是可遇不可求的；目标—给老妈洗洗脚或者散散步。
工作：关键词—思考力
思考力：本周工作最烧脑的一天就是在今天，本来是管理组想要和厨师长及组长一起聊聊，结果变成了1对3，及后来的1对5。回想下每个人发言时语言使用和情绪掌控，都在于思考力的深浅程度不一。有的直截了当的说明…问题；有的说了很多很多，但实际上多半在情绪的宣泄，并未发挥开会的作用；还有的太会说巧话，值得注意观察。但，开会的目的是头脑风暴后的行动统一，不是在争论以往的谁谁，怎怎滴了，重要的是通过这个小范围得会议，能带来哪些改变，如果想辩论赛一样坚持自己的观点不放，开多久的会意义不大。
本周工作总结：教训—开会前每个人提交好议题及方法；收获—你很冷静；目标—管理组课前考试85分。
学习：关键词—8888、ONO
8888:看图说话（1）—8888
转眼间，英语口语学习累计打卡383天（每天5—7分钟），平均闯关成绩76.6分（80分算合格），学习total时长2923分钟（两天时间），整体来看真不咋滴！但这个8888的口语力还是对我的一个安慰，毕竟击败99%的小伙伴！看到8888的图片，有三点说：
1、记录的威力无穷大，这对于可以连续坚持383天的五分钟口语练习，就在于这个打卡机制的作用，如果一天不打卡，连续性就会中断，就需要重新开始，所以我会要求自己每天坚持做下去，这也要感谢记录的作用。
2、不要小看5分钟，目前对于工作的小伙伴，时间几乎都被打碎，怎么利用好零零碎碎的时间，可能就是差距拉大的关键点，那怕是每天五分钟。
3、目标不要太多，选择一个适合自己的先去做，刚开始选择英语学习App时，下了好多，每天这个看点，那个学点，感觉时间浪费，脑子疲惫，收获却不大，最后做了一个减法。
ONO：一个去中心化的沟通平台，类似于微博和微信的结合体，基于区块链。目前水文比较多，多是求赞，在看一周。
本周学习总结：教训—音标必须好，第二次强调；收获—坚持就是胜利，一切都是最好的安排；目标—ONO上一次热门。
健康：本周只跑了3.15Km，没有达成目标，下周目标6Km。
