晚上收拾东西又磨蹭了，就有点想放弃大拜了，就想赶紧洗漱完就睡觉，又想着要打卡，希望内容能丰富点，而且只有十多分钟就搞定了，所以就坚持做了。可见做功课既要跟着团队走，又要时间适宜，十多分钟，无论如何都可以拿出来的。不在多，而在坚持，所以量适当最好。
读到以德报怨，我想到了我一定不要报复伤害过我的人，可是除了这一世我能明显知道的，还有很多世我不知道。我怎么做？我想到遇到不喜欢甚至讨厌的人，要尽量去放下自己的情绪。因为我之所以讨厌别人可能某世是对方伤害过我导致我们气场不合。比如我小时候有个同事，我们没有什么矛盾，但是我不知为何就不喜欢她，甚至对她的示好不理睬，反感对方。我推测应该曾经某世导致的。所以我能做的就是放下自己的情绪，逐渐去发现对方的优点和美点，自我暗示和逐渐的理性说服，我就会慢慢地改变固有的情绪的，我现在越来越觉得身边的人很好，原因就在于我在发现和挖掘对方的好，越挖掘越发现更多。
经典要反复读，就像君子要像玉器象牙样，需要反复打磨。今天我第二次读论语，过去不懂这段话的逻辑和含义，今天很自然地就懂了。不管贫穷富贵都是历练，在历练中不断成熟，从贫而无谄和富而无骄成长为贫而乐和富而好礼。刚开始磨练的时候，不抱怨，沉下心在当下，安于现状，不攀缘然后心态升级到无论哪种处境都能快乐，从磨练中体会到快乐。水在任何处境中都是柔软而做自己，它是快乐。
