今日天气有点暖，反倒不知道穿何是好？终究也没敢尝试羊绒大衣，还是穿羽绒服吧，比较保险，但是因为左手腕受伤，必得先伸上左袖，没成想右肩穿上的同时却是巨痛，因为肩周炎疼痛已经排除了很多衣服，也算是又一次做断舍离吧。但是每一次穿衣服都会引起一阵剧痛真是令人悲哀，这还是从国庆至今每周都在坚持做推拿针灸，曾感叹为何生命质量如此不堪。除却肩疼还有比较严重的腰疼，腿酸，今天晚上就是酸的不行，实在是太令人难过了，中午听李筱懿讲爱自己做自己，让自己没时间去讨厌谁，我是否该做一件自己特别特别珍爱的事情，让生命充满活力！
倘若我身体状态比较好，比较有力量，还是可以接纳孩子的小错误或者是小的捣乱行为，但是身体有不适，情绪也便会不受控制，今天课堂上我忍无可忍对泽大声呵斥了，虽然与他交流很是费神，但我不想因为自己控制不住情绪，前功尽弃自己的努力，只要我好好待他，他的眼神是没有戾气的，我即使挽救不了他，但是至少我不想增加他的压力和负面情绪，健康何其重要啊！
因为我的好脾气或者因为我一直力量薄弱，孩子们有些懈怠的表现，我却没有精神再去接纳他们的吵闹，也是有些失态，的确有力不从心的感觉，我要好好规划一下，我该怎样去康复我的身心，让自己早点回到精神焕发的状态，对生活和工作充满热情，带动学生更好地投入到学习和成长中，也尽快去做我的共读共写！加油！
