自我精进第九十六招:破除心魔

想去做事,但很多时候卡住了。

是拖延?没信心?有时候可能是心魔。

思想、感受、不合理的信念、老旧的行为模式,以及不好的习惯等等,都可能是阻碍实现愿望和结果的因素。 

最近跟几位转型中的培训师沟通,在这个过程中发现阻碍行动的有这么几类:

一、准备好再做/需要他人带着做

有时候就处于一直在准备的阶段了。

二、怕被拒绝

脸皮比较薄,不敢去营销自己,等着别人来抛橄榄枝

三、谈钱会不好意思

不知道怎么去谈业务,如何去谈价格。

在阻碍我们行动的过程中,有几下几项:

不接纳真相:对于外部情况的变化,对于真实自己的不接纳,导致拖延或负面情绪。

 缺觉察:以前关注不足,根本就没有想过类似的事情。

缺能力资源:自身某项能力或资源不足,比如高效能、自我管理的能力,比如社会关系。

缺乏知识策略:遇到某个情景不知道该如何处理,缺乏知识,需要学习。

关键是你的内在卡点在哪里,内在恐惧和情绪卡点在哪里?内在的心智模式如何发生转换,

我在自我转型的过程中都遇到过,一度很羡慕朋友圈里坦荡的微商。

后来在做这个过程中,自己是这样做心理建设的

1.坚信我们的产品有价值,坚信能给用户带来价值

2.如果被拒绝没关系,至少他会觉得我一直做这块

3.如果文案打动不了人,继续练习文案技能。

打破心魔,从自身内部来探索与发现,重塑自我

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