冥想

1.今天确切的实操了下。中午来图书馆，冥想了一会，去掉钩子，给我的感觉很不错。

2.因为吃饭时间的原因自己总是在纠结，今天彻底规划清楚了，可以节约更多的时间去学习工作。

3.今天联系了一位老朋友，感觉好久不见的温馨，让我的心情更舒畅了会。

4.今天研究出了一套我自己的学习成长体系。（老师——我——学生）

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