最近好多时间不知不觉就陷入刷短视频里,其实刷完感觉好空虚,无聊,焦虑,罪恶感,没有用到正向的事里,会烦躁,得戒,得自控,得找个目标去奋斗,人陷入虚无中真的感觉在浪费生命,时间得花在热爱的事情里,哪怕坚持读书,宇辉老师引导我们去读书,我们被手机控制,一点都不努力,这不好,真不好,得彻底改,得努力完成个人目标啊,不敢颓废,再不努力就老了。
戒掉短视频
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