去年，校长就说会给老师们组织社团锻炼身体，年前年后进行了两次教师社团申报，今天各个社团终于开班了。
我报的八段锦，今天放学后各社团第一次集合，我发现报八段锦的人最多了，大概因为我们学校女老师多，而且差不多净年龄大的吧。
八段锦社团请的区里的姜敏老师当教练。三八妇女节的时候，放学后开会举行社团开班仪式，就是请来了姜敏老师。姜敏老师领着我校经常打太极的几个老师一起表演了八段锦。看着姜敏老师那气质、那动作，我真是崇拜得不得了，光看姜敏老师那一套八段锦做下来就是一种享受。我想，只要这八段锦不伤害膝盖，我就一定好好跟着练下去。
今天下午我们集合起人来，刚进了舞蹈室一会儿，姜老师就来了。脱掉外套，露出她那一身黑色练功服，我就觉得特来劲。姜老师身形那么好，皮肤白，快全白的短发，配上一身黑色衣服，往那一站，气质顿时出来了。
姜老师以为我们平时都为学八段锦做了准备，多少会点，可是一询问，才知道全是些锦白，就算是平时有几个跟着视频上网活过的，没有视频看着的时候，也是几乎啥也不会，于是，姜老师准备从头开始，一个动作一个动作地教我们这些零基础的人。
姜老师先教给我们站无极桩。在教之前，她从头上开始给我们讲站桩的一些名词，如虚领等，并边说边交给我们怎么去找相关穴位，怎么去站无极桩。从头到眼到下颌，从肩膀到双臂到手，从腰胯到双腿双脚，讲得特别细致有耐心。因为以前跟着徐老师练习过几次，所以跟着姜老师所说，我倒是感觉自己差不多能按要领做出相关动作，只是姜老师一不说了，我就做不好。姜老师交给我们站的两个桩的动作后，决定教我们几个动作，于是学完了站桩继续往下学。跟着姜老师边讲解边慢慢地演示，我还能按要领去做，可等教完了，到姜老师领着大家完整地做一套动作时，我就把动作要领全忘了，不断琢磨着把动作做到位，老师下面的动作已经开始了，所以我只好跟着老师比划。此时此刻，我感觉我那个毛病又犯了，那就是慢慢拆解练习时我还行，一旦所有动作连贯起来一气呵成时，我就完了，哪哪都跟不上，感觉刚刚用心练的基本动作都白费了。我才加过两次地上教育行走，两次都参加过别的老师组织的舞蹈，每次都是分解动作练得挺熟，可是到时候音乐一响，把所有动作连贯起来时，我就傻眼，所有的练习忘了一大半。而这时这刻，姜老师一用音响播放音乐，我顿时感觉啥也不会了。看来我在学动作上还真不是那块料。不过，能锻炼身体，跟着比划比划也行吧。
听今天姜老师所讲的，我觉得这个八段锦如果动作做对了，应该是不伤膝盖的，所以我得继续跟着学。不过姜老师每周就周五放学后来这么一次，平时还得靠自己根据老师所教，经常练练以巩固所学的动作，可是平时那么忙，哪里有什么时间练呢？此时又想起那句“师傅领进门，修行靠个人”来，这练八段锦应该也是这样吧。那就尽量找时间常试试吧。
今天因为学八段锦，心情愉快，看来还真是运动使人心情好。
