今天，视频里的人讲述着她的艰辛，让我想到了同学伍姚，去年的某一天，带着不舍和无奈离开了人世间。她是多么善良和忍耐的好人，然而死神并不会因为好坏、老少而区别对待。而我们更多的是警醒，珍惜自己所拥有一切，善待身边的人、事、物。不要求那么多的名利财富，不要欲望，只要简单、朴素、快乐、明白地活着。我不适合枷锁的东西，适合越放松越自在，越能发挥正常甚至超常。
两个热心大妈要给我介绍对象，打电话给我妈，我妈就想我去相亲，可是我偏偏就讨厌这种形式，我真的想给两位热心大妈当面拒绝她们的热心。热心看似好意，却可能困扰别人。不要热心，只有别人主动表明需要帮助时候，才要尽量去帮助。
中医生说我要早点睡，尽管我决定10点睡觉，可是忙完了还是要到10:30了，明天晚上一定要早睡了。时间都去哪里了呢？总是一天没做啥事就过去了，那么如何有意义的度过呢？时刻善护念，不要胡思乱想，浪费时间了。
今天学习到了要爱自己，要与自己相处好，允许自己，宽容自己，接纳自己，只有和自己相处好了，才能和别人相处好。今天对给我介绍对象的两个阿姨生起了嗔恨心，对不起两位阿姨，谢谢你们的好意，我爱你们，请原谅我还没有全然接纳你们的好意在我内心引发的冲突，不是你们的问题，而是我没有转化好介绍对象这件事，是我的观念不对。
