看小妙招让你的生活更有趣，大家好，我是佳人，有宝妈给我发信息，说宝宝也六个多月了，为什么一吃辅食就特别抗拒打挺、哭闹，甚至有时候吃到嘴的辅食会吐了，这大概啊，是搭配的食物是相克的，别看网上五花八门的教程，很多搭配不当呢都是引起宝宝肠胃不适的罪魁祸首。今天就跟你分享一些比较常见的食物相克的搭配。
第一个呢就是最常见的鸡蛋，鸡蛋跟菠萝呢不能同时吃，如果同吃呢会影响消化，
那鸡蛋和豆浆或者牛奶同时吃呢，会降低蛋白质的吸收，
鸡蛋与红薯同食，会给胃啊加重消化负担，会导致宝宝腹痛。因为宝宝太小他是不会说但是呢他会用哭和笑来表达他的情绪呀或者是身体的不舒服啊。有时候我们宝妈会觉得宝宝莫名其妙的会哭，宝宝一哭啊我们就不知所错了，因为我也是宝妈，所有呢宝宝的情绪变化还是宝妈的束手无测也好还是不知所错也好。我是深有体会啊。
那接着说
第二个呢就是菠菜 菠菜如果和黄瓜同吃呢，菠菜里的维生素会被黄瓜里的分解酶破坏掉，菠菜和豆腐一起吃呢，这钙呀可是吸收不了的哦，那菠菜和黄豆一起吃呢，它里面的维生素C会对铜的释放产生相斥的作用。菠菜和猪肉一起吃呢会减少铜的吸收。菠菜和牛奶一起吃呢会引起痢疾哦。如果菠菜和奶酪一起吃呢会影响钙的消化和吸收。
听到这些有没有觉得给宝宝做吃饭是件很难的事情呢，其实这些并不难，可能听到这些词的时候呢会觉得很繁琐，但实际用到自己宝宝身上的时候呢，你会发现你了解的东西越来越多而且学的还非常的开心，并没有把它当做一件事情去做，而是把它当成了一种乐趣在学。
那第三个呢再来说说南瓜 南瓜跟红薯如果一起吃呢容易腹胀有时候还会闹肚子。南瓜和虾一起吃呢，很容易引起胀气。南瓜和油菜一起吃呢，会降低维生素C的吸收。南瓜如果和螃蟹一起吃呢，会引发中毒哦，这点可是很重要的哦，但是南瓜呢，可以和猪肉一起吃。
第四个呢就是胡萝卜啦 胡萝卜和山药一起吃啊就会破坏维生素C，胡萝卜和白萝卜一起吃呢，会降低营养物质的吸收。还有一点跟你说啊，胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素，因此呢它过油后营养会更好。
最后一个呢是猪肝 猪肝跟西红柿一起吃呢，容易恶心啊呕吐之类的，那如果猪肝和山药一起吃能，容易造成消化不良。当然，不同体质的宝宝对于食物的反应呢也不同，表现出来的状态呢也不同，具体呢还是要以实际情况为准吧，尽量呢要避免会导致宝宝身体不适的食物。因为宝宝呢小，它的脾胃呢还没有完全经常会有消化不良啊，或者发烧，咳嗽的一些状态出现，那宝宝发生这些状态的前提一般都是我们的喂养不当引起的，所有呢我们宝妈宝爸们呢，这些小知识收藏起来吧。
你学会了吗，如果没有呢可以多看几次，或者也可以给佳人私信可以加入佳人的粉丝群一起互动哦，好了今天的分享就到这了吧，那如果有生活的烦恼呢记得来找佳人哦。关注佳人带你了解更多的生活小技巧，欢迎评论区留下你的足迹。那我们下期见。
