【朋朋日历】
2019年 10月8日 星期二 九月初十
寒露
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【书朋简记】
遍阅人情，始识疏狂之足贵；备尝世味，方知淡泊之为真。——《菜根谭》
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【戒烟日记】
戒烟第830天：昨天吸烟4根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失40秒生命，累积损失1天12小时590秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失2元，累积损失5704元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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