大家好
今天由我给大家分享，请指教。
【部门【 优美业务部 】
【分 享 人】方洋洋
【分享时间】25年1月15日（周三）
【文章名称】《番茄工作法》
【原文摘录】我在使用番茄钟时经常会出现这样一种情况：扭启番茄钟，开始专注于一项活动，然后我饿了；我想起有一个重要电话要打；我还想看一眼我喜欢的社交网站；我还得读电子邮件并且赶快给答复。说起这些随心所欲的事，还没提到最常见的：我的咖啡杯空了，得去加满。这些都是来自内部的本能。要做这些事，显然是打算拖延当前活动。也许我觉得当前的活动过于复杂或不够重要；也许我担心成果的质量，以及接下来要面对的指责；也许在彻底弄清整件事如何完成之前，我不想开始。总之，以上这些干扰会妨碍我完成番茄钟并画下 X。下一节介绍如何将这些中断纳人控制
【感悟分享】虽然25分钟时间很短，但番茄工作者还是不可避免地会馆记其他重要任务，特别是在刚开始时。然而，当我们真的罗列出所有任务、纵览全局时，那些当时看似刻不容缓的事情往往又不那么显眼了。
以上是我的感悟分享，不足之处请大家批评指正，感谢。
