A说：我感觉我的内心一直都有那种很强烈的恐惧感？
B说：是在怕什么呢？
A说：比如别人挑我毛病，说我坏话的时候，我的内心会一惊，我怕别人看穿我了，也怕别人看不起我？
B说：那你是做错事了之后被别人说吗？
A说：没有啊，我没做错事，我觉得自己做的很好，但我在想，我都做的这么好了，为什么还是会有人说我坏话，让我的内心很不舒服。
B说：别人是别人，你是你，相互之间都替代不了，做好你自己就行。
A说：我觉得我已经做好我自己啦，但我希望自己变得更完美。
B说：别人说了什么，做了什么，决定不了你是怎样的一个人。但你的想法和说法会直接影响你是怎样的一个人，可怕的不是别人对你说了什么不好的话，可怕的是自己给自己贴上了怎样的标签。
A说：真不理解为什么有些人就喜欢说别人坏话，真的是太讨厌了。
B说：别人做了不好的事，他自己要担因果。你却因为别人的犯错，一直拿这件事来压着自己，给自己造成困扰，形成负担，是不是太不应该了？
A说：说的也是，看来我自己也有问题。
B说：与其关注别人的言行举止，不如多留意自己的起心动念。你自己改正了问题，你自己变好了，那你就是在受益，你就继续安安心心去走好你的道，做好你的事，其他事就别瞎操心了。
A说：看来自己的内心还是有点敏感。
B说：能意识到自己的问题，这一点很可贵，但发现问题就要解决问题，不然问题那是那堆问题，你还是那个你，可能还变得越来越糟糕，贵在行动啊。
A说：明白了，根源还是在自身，还是乖乖去做好我自己的事情吧。
B说：用心上心，日久功深，祝你好运。
