一个非常重要的建议：找个笔记本，或在手机上建一个文档，来收集平时听到的金句、段子、绝妙的比方。为什么？因为对演讲来说，最重要的知识是“表达型知识"。你记的这些，就是在演讲中，使用概率非常高的表达型知识。
启发：讲好课应该讲啥？不要讲大家都知道的，老生常谈的东西。要么强调不被认为是重点的重点，要么使出杀手锏，直接交付一套方便好用且立马能够上手的方法。
提高演讲输出效率的六个方法：
第一，口语化；
从听众的角度考虑，心里有讲述的对象。
先讲一遍，把口语记录下来再整理成演讲稿。
第二，舍得做减法；
把你要讲的所有内容所有要点认真列出来，先用心删掉1/3，再把剩下的内容删一半。
第三，控制好语速；
调整语速的方法：心里不要想着是和对面的人说话，而是对20米开外的人喊话，这样语速自然就降下来了。
第四，提供可视化的信息；
人类的视觉接收信息的效率比语言至少快6倍以上，一图胜千言。PPT作为背景和道具，一屏不要超过20个字，绝对不要让读者读超过三行的内容。
第五，生动化；
善用类比。检验是否生动的唯一标准：每一个论点，都要引发听众脑子里的一个画面。
第六，结构化。
简明扼要讲三点，MECE法则。
当你能够通过演讲达成你想要的结果的时候，你的演讲就成功了，否则就是失败的。
建立自己的提问清单，回答自己这么三个问题:
1.Why?我为什么要做这个演讲？
2.Who?听众是谁？听众关心什么？听众要什么？
提取听众人群最大公约数，做出人群画像。
3.What?我希望通过这个演讲，能让听众做什么？
把你的演讲目标归纳提炼为一句话，在演讲中反复使用，目标一定不要超过两个。
乔布斯的五个演讲技巧：
1）传达一个核心信息
2）建立听众的共鸣
3）把数字形象化
4）提供口头路线图
5）赋予更宏大的意义。
4个非常好用的演讲结构（本质上是关键内容，提炼抽象，排列组合）：
1，黄金圈法则结构
从内到外依次是why，how，what。
举个例子可以参考：2015年Facebook扎克伯格的演讲如何改变世界
2，PREP结构
point观点，reason理由，example案例，point再次讲观点。
3，时间轴结构
发现不同事物或故事之间的关系，然后根据这些关系排列先后顺序。从过去，现在，未来的发展过程中体现事物发展的规律或趋势，于是可以预测未来。
4，金字塔结构
问题，原因，对策，结果的结构模型。
演讲如何培养故事思维？成为收集者，保持开放心态，具备多维视角。
一个好故事的三个关键要素：
1，简单清晰的背景（15分钟左右的演讲，对背景的描述尽量别超过3句话）
2，人物和互动
3，情节曲折
千面英雄中提到的英雄之旅模型，简化版是：
正常状态——遭遇挫折——跌到谷底——奋起逆袭——重获精彩
你还需要准备一个百搭故事，最好同时具备笑点，泪点和痛点。
人在演讲中紧张是正常的应激反应，让我们感到危险的有：陌生的环境，陌生的观众和自己演讲的内容。
想要消除演讲的紧张，可以解除环境的不确定干扰，解除人的不确定因素，解除内容的不确定性。
怎样才能对观众熟悉起来？
做好观众人群特征的分析工作，设置积极的自我心理暗示——比如你可以暗示自己台下坐的都是自己的哥们，朋友，邻居和亲人。甚至热场时可以这么说：“今天来的人不少啊，天南海北的都来了，有来自北京的吗？哦那边，哦杭州的也不少，还有香港的？”等等
怎样对演讲内容更熟悉？
口语化，通过录音形成文字稿，然后不断练习，在练习中不断修改迭代，也可以尝试多次录音录制视频等。第二个方法是采取视觉化方式强化记忆，比如贝索斯就根据大纲把演讲的内容变成幻灯片辅助记忆。
克服紧张的8个小窍门：
1.提前30分钟到场，熟悉环境、场地、设备、流程。
2.和现场观众聊天，了解他们是谁，从哪里来，有什么期待。
3.与亲朋好友通个电话，聊聊今天演讲这件事。
4.进入“对话模式”，别一个人藏在角落里闷头看ppt、背稿。
5.上台前可以喝一杯红酒，生理放松，消除应激机制。
6.提前进行积极的自我暗示，在脑海中预演整个演讲。
7.准备演讲过程中，至少完成一次录音或者录像。
8.有条件的话，提前到现场预讲一遍，并录像。
最后请记住：唯一能迅速提升演讲水平的方式是 经验 和 复盘。
