上午的连项完成的很累，很疲惫，总成绩也没上次好。跑步很沉重，大腿后群肌很僵硬，撕扯的特别疼，总怕拉伤，使劲也使不上，没弹性不说，疲惫是最主要的。身体一疲惫，控枪特别差，今天跑弹4发，感觉身体还没恢复又开始累。每次的跑步课完成后都没有肌肉深度拉伸，恢复不好，右臂有一条肌肉很疼，身上的伤不敢再让去加重，好想狠狠休息三天。
尖兵组那边又在催回去训练，好无奈，生产队的驴可能都不会像我这样累，刚从这个磨上下来又套到那个磨上，心里烦躁躁一片，事情一个一个做吧。以前每天坚持完成100个腹肌，上下午各5组据枪，还想看看书，现在只想躺平，什么都不想做，太累了，身体一累思想就想抗拒，哪个都不想争取，顺其自然，随便吧。正所谓：人无论在何时，也无论处于何种环境中，都可以改变。你之所以无法改变是因为自己下了“不改变”的决心。
（2024.6.12）
