听说过这样一句玩笑话：五十岁以前拿命换钱，五十岁以后拿钱换命。对照身边人的状态看，还真有点那个意思。
年轻人为了挣钱加班熬夜，拼命工作，透支健康的身体。而很多老年人为了养生，心甘情愿地掏大把钱买各种宣称有奇效的保健品，给了很多骗子可趁之机。
年轻人活得潇洒，奉行今朝有酒今朝醉，至于老了怎么办再说，可上了点年纪的人就开始惜命，恨不能像歌里唱的那样，真的还想再活五百年，这是人之本能，都可以理解。
养生的目的就是为了让自己身体健康一点，活得久一点，可如果过于追求所谓的健康和长寿，可能却会适得其反。
近些年不断涌现出很多养生专家，那养生理论也是层出不穷，让人眼花缭乱。有主张吃五谷杂粮保健康的，有说大米白面是罪魁祸首的，有主张喝汁排毒养颜的，还有主张放血养生的，有的主张生命在于运动，有的又说生命在于静止，参见乌龟王八是也……
总之就是众说纷纭，各种怪力乱神，有些理论甚至颠覆人的传统认知，到底该信谁的呢？反观有些言之凿凿的所谓养生专家却英年早逝，不禁令人唏嘘。
要说这生命在于运动，可听说运动员寿命都不长，还记得以前最早在电视上带大家做每天五分钟健美操的那个美女教练也早早患病离世了。
要我说，人的命天注定，该吃吃该喝喝，但不要过于放纵口腹之欲，保持作息规律，适当活动，心情愉快就行了。没病别想病，有病就治病，放平心态，活在当下，哪天阎王爷请了我就去，反正我也没白活。
这想法可能有点封建迷信，但想想有的人本来没病把自己折腾出病来，有的人本来得了病不至于要命，却自己把自己个吓得半死，早早地郁郁而终。
反正生老病死自然规律谁也改变不了，那还想那么多干嘛，过好每一天才最要紧不是嘛！
