任何时候都要觉察自己的情绪。
今早被同事气到了。昨晚因为工作安排事情发了五条信息,他都没有回复。今早电话他,说活早干完了,明摆着就是看见消息不回我,我当时很愤怒,胸中的火立马就起来了,我没说别的扣了电话。
感觉情绪有些抑制不住,愤怒值增加,一瞬间有那么种冲动,想要拉黑他,给他点颜色看看,对!你特么的素质和礼貌都喂了狗了?
深呼吸,调整情绪,去他妈的吧,姐也不落人口舌,我就不信你不给我发消息,等着瞧好了!以其人之道,还治其人之身!
人狠话不多从此刻开始!
任何时候都要觉察自己的情绪。
今早被同事气到了。昨晚因为工作安排事情发了五条信息,他都没有回复。今早电话他,说活早干完了,明摆着就是看见消息不回我,我当时很愤怒,胸中的火立马就起来了,我没说别的扣了电话。
感觉情绪有些抑制不住,愤怒值增加,一瞬间有那么种冲动,想要拉黑他,给他点颜色看看,对!你特么的素质和礼貌都喂了狗了?
深呼吸,调整情绪,去他妈的吧,姐也不落人口舌,我就不信你不给我发消息,等着瞧好了!以其人之道,还治其人之身!
人狠话不多从此刻开始!