《五种时间》，这本书也是一种“快餐书”，可以很快读完，里面的内容是大家已经知道的观点，可以说是没什么新意，作者只是用自己的亲身经历和反思把旧的知识重新梳理和用不同的视角展示给大家。但是，关于不是“创新”这一点，我们不该太苛刻要求每本书都是新的知识。实际上，原创的知识又有多少呢？大部分都是自己把“真理”咀嚼过一遍，又重新整理一下，成为自己的内容发表出来。

首先，说一下这本书其中的一个优点，那就是它的装帧和纸质是我非常喜欢的，有一种厚重感。但是内容相对于包装却不那么厚重，这就像一个人外表看起来很漂亮，但是接触下来却发现这个人不是那么有趣。

我并不推荐那些已经很自律的人来看。今年年初的时候，我买了几本关于时间管理的书，这本就是其中之一，当时是特别想找到时间管理的方法，以期望自己能有所改变，一年过去了，我发现需要管理的并不是时间，而是探究自己的内心，真正的认识自己。

现在我评判一本书是否有用的标准是：对我是否有启发可以用于改变行动，如果有，那么这本书就是值得的。

从这个角度来说，这本书还是有启发的。

首先，要追问自己：

要不断的追问自己，问自己内心最渴望什么，在有限的生命时间内，自己到底想在这个世界上留下什么？

这其实也是人们常说的：确立终身奋斗的目标，就像在《奇特的一生》一书中得到的启发一样：如果不能确立终身奋斗的目标，那么所有的时间管理都没有意义，所的时间管理方法都坚持不到最后。

五种时间

一、生存时间

1、生存时间

①生存时间：大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布。

②所处的状态：被安排、能力不足、处于行业起点、处于新的环境。

2、如何应对生存时间？

①做好心理建设，永远不要想一劳永逸

我们总想着：如果……，就好了！如果考上大学，就好了；如果毕业了找到好的工作，就好了；如果买了房子，就好了，如果有了孩子，就好了，如果孩子长大了，就好了……，但仔细想一下，除非到达生命的终点，不然这些“如果”是没有止境的。克服了这个困难，下一个难关又出现了。正如本书所说：舒适永远是相对的，而困难是绝对的，逃避永远解决不了问题。所以，无论处于什么样的时刻，都不要想一劳永逸，而是从先从心理上改“被动”变为“主动”，保持战斗力，这种斗争是与恶劣的环境斗争，与困难做斗争。这样虽然有点累，但也比被生活牵着鼻子走强。所以，要调整心态，积极寻找解决方案。

②具体做法：向运动员学习

看看运动员是怎样做的：

运动员了解自己，包括自己的天赋、身体素质和专业领域所处的位置。

运动员一定要找一个好的教练、榜样、指导者：学习和进阶的捷径就是需要有领路人，学习是数不清的模仿与指点。没有指点、纠错和有建设性的指导，进步就是很慢。我们可以在网络上查找自己所处领域的顶尖人物，看看他们的成功之路，拆解他们的做法，找到可以模仿和借鉴的要点；另外，可以在自己的工作环境中，找到“老师”，与其进行交谈，获取有价值的指导和反馈。

运动员都有艰苦卓绝的训练计划。

运动员永远对标对手，观察对手，寻求超越。

运动员永远筹备下一次比赛，永远争取下一个赛点。

二、赚钱时间

1、赚钱时间：就是用于创造价值的时间。

2、心态建设：找到自己的核心竞争力，明确自己一生的奋斗目标。

3、做法：

①做一个长期主义者：微小积累、循环增强、知行合一。

②践行长期主义：计划以年为单位、每天要为自己安排赚钱时间、延迟满足。

③客观评价自己：要敢于参与竞争和公开展示自己，以获取客观的评价。这虽然违背我们趋于舒适的天性，但也是进步最快的方法。

三、好看时间

1、好看时间：人类的审美是多元化的，但无论什么样的好看，无论主语是人还是物品，好看在很大程度上都与强大的生命力有关。美女和帅哥大多健康、匀称、神采奕奕、目光炯炯，散发着自然生机，这就是生命力充沛的象征，而化妆就是对生命力面容的一种拟态。一个作品、一本书好看，是因为它无论在什么时代都闪耀着光芒，它不被时代所淘汰，那么它就有很顽强的生命力。好看就寓意着：长期主义。

2、如何做到好看：

①外在的好看：这大家就很熟悉了，护肤、健身、学习管理自我形象、健康饮食……

②内在的好看：保持坚强的毅力，像锻炼肌肉一样锻炼我们的意志，一个人有强大的意志力，内心就会越来越强大，这就是内在生命力的表现。我们佩服一个人，很少是因为这个人长相出众，绝大多数是由于他们有坚强的毅力、顽强的生命力，克服了常人难以理解的困难。

四、好玩时间

意思是我们要主动选择自己如何去放松心态，如何去好好的体验生活。可以制作体验清单，保持强烈的好奇心，对生活充满热爱。

五、心流时间

1、心流是一个人对某项有挑战性、有难度的活动完全投入的状态。一个词概括：专注。

其中专注也是很多人成功的必备且必须的条件。专注是稀缺的，也是最宝贵的品质。能高度专注的人往往具有很高的效率，那么他的产出自然就很高。

2、是否进入心流的八个判断标准：

3、如何进入心流：

①全身心的投入；

②心流的产生基于个人能力与挑战难度的匹配；

③建立秩序，实现良性循环。

折叠时间

其实意思就是指以上五种时间的分配，终极目标就是努力提高自己的专注度，提高工作效率，从而有更多的时间去享受生活。

总结：

看了那么多关于时间管理的书籍，其实核心要点都是一样的：

1、明确终身奋斗的目标

2、专注于目标，想尽一切办法提高效率

3、借助榜样的力量，更快进步

4、坚强的毅力

5、学会享受生活

所有的时间管理都是基于以上这些目标进行的，本书也不例外，只是作者把它们重新解构，建立起自己的视角，根据自己的经历和体验去总结和升华。

另外，在写这个读书总结的时候，我有了新的体会：（书读第二遍的好处）

1、理清思路：第一遍看的时候沉溺于细节，而现在更关注整体的思路，以更宏观的视角进行提炼要点；

2、读书的速度有所增加：书中的有些内容已经内化为自己的行动，所以第二遍看，会很快，而且会有新的发现；

3、改变看法：第二遍读的时候不再急功近利，而是去发现每本书的优点及可取之处。

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