珍惜生命,活出来熟年应有的模样|感恩练习第25期-3

2024.5.3


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,醒来,感觉到神清气爽,第一念是感恩,感恩我拥有好的睡眠,通过睡觉身体像手机充满了电,又可以开始新的一天美好的体验了;


2、我十分幸运,有机会感受到生命的馈赠,生活的馈赠,大自然的馈赠,对于现在的生活很知足很满足,从一个时时处处都会抱怨外物和人的状态,到时时刻刻都保有一颗感恩的心和感恩的生命状态感到幸运和幸福;


3、我十分开心,用一杯温热的开水伴随着一天充实满足的生活开始,越来越多的平静和满足进入到我的生命里,平静是我喜欢的,知足是我想活出来的,越来越深刻地意识到这样活着的人生才是我喜欢的样子;


4、我十分开心今天抽到的卡是:臣服。看见自己内心时常涌动出来的傲慢,傲慢背后是无知;因为无知所以傲慢,当我越来越多地感受到生命的馈赠的时候,内心生出来更多的是虔诚和恭敬心,更清晰了谦卑才是我想活出来的样子,无明中傲慢的心是多么的焦灼和难耐,拥有一个谦卑的心会让我回到内心的平静和安稳里,臣服于当下,臣服于命运的安排,同时,勇敢地活自己的生命;


5、我十分感谢今天的魔力练习主题:魔力关系。人际关系中的感恩态度不仅影响了人与人之间的关系,对你本身也会产生影响。不论你的性情如何,感恩都将赋予你更多的耐心、理解、同情和仁慈,这种影响是潜移默化的。怀着一颗感恩的心接受对方本来的面目。如果可以对每个亲近的人说:我爱你-最本真的你,将是一个十分幸福的人,可以带给这个世界更多影响力的人;


6、我十分感谢宝宝,因为昨天一整天陪宝宝去游乐场玩,有一种活在当下的深刻体验,单纯地看着一个小小的生命尽己所能一点一点长出来自己的能力,感受着他一点一点在探索未知中累积着自己的经验,还本能地在自己做不到的时候求助,让我更愿意相信生命本自具足,生命有无限的可能性,感谢宝宝带给我的启发和领悟,感谢有机会陪着宝宝成长的历程;


7、我十分感谢侄女,在等孩子们玩的空闲和侄女聊了很多她成长过程中的故事,很庆幸在她成长过程中对于她生命的托举,感谢做了力所能及的事情,也深刻体会到原来这样对待孩子们的历程,让我看到了当年辛苦的自己,没有人支持的自己,也想被这样好好地对待,想要的求而不得之苦只有自己心里明了,温柔地对自己说:亲爱的,你已经长大了,你想要被温柔地对待是过去你的渴求,今天的你不仅有能力给予他人,更重要的是你懂了自己的想要,能给到每一个当下的自己了,有了过去得不到的难受,更珍惜现在可以好好地爱自己的每一个时刻了;也有机会好好地抱抱当年的自己,跟她说:亲爱的自己,辛苦你了,我深深地爱着你,往后的余生不会让你再心苦了,苦尽甘来了;


8、我十分感谢的身体,我的身体很健康,可以支持我做很多自己想做的事情,感谢身体的每一个细胞、每一个组织都很完美的配合,支持我好好地活着,好好地过余生;


9、我十分感谢来到我身边的财富,感谢金钱能量支持我活得有尊严、有底气、有自由,可以活自己想活出来的人生,感谢金钱能量支持我感受到我拥有家人对我无条件的爱和支持,感谢金钱能量让我体会到爱在家人之间的流动的珍贵;


10、我十分感谢自己,感谢自己拥有很多很多的爱,即使过去没有被好好地爱过,我也学会了好好地爱自己,好好地爱家人,也正是内心爱的匮乏让我更懂得珍惜爱,更希望爱的流动带给每一个人温暖和力量。


其实我想说的是,在陪伴宝宝的过程中,我慢慢地感受到了自己的生命也想要被好好地呵护,经由好好地呵护自己珍惜拥有的生命和资源,希望可以活出来熟年人生该有的样子。


谢谢,谢谢,谢谢,感谢事情得以顺利和圆满。

感谢,感谢,感谢!感谢生命的馈赠,感谢健康的身心。

感恩,感恩,感恩!感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩拥有的财富和资源。

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