特别时光是很好的一种促进亲子关系的方式，有的人可能会说，那些不是父母带的孩子才需要吧。我们和孩子天天在一起的，还需要特别时光吗？我个人认为这同样是需要的，因为这个天天在一起，并不代表着有好的交流，因为我们大部的时间都是被碎片化了，可能孩子在给我们讲一件事情的时候，我们正在做饭，或者玩手机。而通过这个特别时光，让我们与孩子进行一个情感上的深度连接。
通常情况下，我们在和孩子共度特别时光的时候，一定不要被其他事情打扰。特别是手机，最好是提前放在一个地方，不要带在身上。也可以给家里的其他人打好招呼说，我们现在是特别时光，有什么事可以我们在完成过后再说。那这个过程中，我们也尽量不要聊学习方面的事情，只需要陪孩子玩就可以了。
学龄前的孩子一般来说大家可能都会做得比较好，比如一起阅读绘本，玩玩游戏。上了小学大一点的孩子，我们可能容易忽略掉，大一点的孩子在频率上不用太多，但在每次的时间上加长。总得来说随着年龄增大，这个总时间会慢慢减少。
