来一场大汗淋漓的运动

早晨起来，我提议前往我校体育馆，去做一场大汗淋漓的运动，父子俩同意。一个说，昨天喝多了，今天的确需要加强消食；一个说，好久没有打篮球了，正有此意！

体育馆内设施一应俱全，我们先做了一些拉伸，然后开始投入运动。

投篮、打乒乓、立定跳远，没多久就有些体力不支。的确，比起平日的慢跑、健身操，今天的运动量明显增强，就连儿子这个小伙子，也是大汗淋漓。

明天就要入伏了，三伏天适当运动出点汗是很有好处的，因此我在今天提前做这样的运动倡导。