今天是什么日子
起床：7:02
就寝：3:00
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长2小时16分钟；
2、运动步数17369步；
3、早起，虽然昨天晚上失眠睡得晚，早上还是起来了。
改进：早睡
习惯养成：
1、连续阅读330天；
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读14小时46分钟；
2、 运动，总步数105770步；
——步数118213步，提前一天完成目标；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间1:34，睡眠时长平均5小时13分钟；
