今天是什么日子
起床：7:15
就寝：00:31
天气：晴
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长2小时48分钟；
2、运动步数20424步；
3、早睡，虽然还是挺晚的，但是相比之前好多了；
改进：早起
习惯养成：
1、连续阅读329天；
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读12小时30分钟，提前两天完成了目标；
2、 运动，总步数105770步；
——步数100828步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间00:55，睡眠时长平均5小时29分钟；
