今天是什么日子
起床：7:01
就寝：00:08
天气：阴天
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长3小时5分钟；
2、运动步数14374；
3、早睡，11点半就上床睡觉了；
改进：早起，目标是6点就能起，暂时还挺困难，7点都挺困难，还是要更早睡；
习惯养成：
1、连续阅读325天；
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读3小时5分钟；
2、 运动，总步数105770步；
——步数14374步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间1:42，睡眠时长平均5小时18分。
