2024-6-15晨间日记

今天是什么日子

起床:6:31

就寝:00:37

天气:阴天

心情:好

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、读书,1小时19分;

2、早睡早起;

3、消费储值卡里的钱。在一家店充了会员,但是没多久关门了,还好是连锁的,跑远点的门店消费了一次。

改进:阅读时长不够

习惯养成:

1、连续阅读322天。


周目标·完成进度

1、 读书,9.7H;

——已阅读9小时1分钟

2、 运动,总步数105770步;

——步数82904步

3、 睡眠,平均睡眠6个半小时,平均入睡时间1点30点之前;

——平均入睡时间00:46,睡眠时长六天平均6小时38分。

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