越来越多的人在纠结自己的生活质量，似乎总没有哪个状态能够取悦自己。
可，一个人的生活质量要如何衡量？
用物质的更大更好更高级衡量，还有更更大更更好更更高级，好像永无止境啊！
用生活的没烦恼没忧伤没意外没困难衡量，但这一刻没有不代表下一刻不发生，好像控制不了啊！
用工作的目标、节奏、结果、意义衡量，会发现工作只不过是换取生活资料并填充时间的一种方式。
那该用什么来衡量？
心理和精神的价值才是最终能够衡量自己的价值。有健康的心理，就不会疲于繁杂的消耗；有丰富的精神，才不会耗于琐屑的无奈。
调适心理与精神的方式有许多，道理有许多，始终保有期待，才是最重要的。内心有期待，就会奔赴期待；能看见期待，就会收获满足；永远有期待，就能保持热爱。
每个期待都值得用心对待，耐心点，慢慢来，在期待的路上，寻找真实的自己！
