有戒友发现，自己戒色后敢和女孩对视了，当然主要是他的同学，以前说话不敢看对方眼睛，现在能大方的和女生交流了。
单说对视好像不算什么大问题，但其实这里涉及到一种动物本能的“对视压力”问题。
什么是“对视压力”？
这在哺乳动物中算是比较常见的，与陌生群体对视在动物语言中会被作为是一种恐吓、挑衅的表达，会使对方感觉到不自在。
就像人们有个开玩笑的段子说：“你瞅啥？”
可能对方只是不小心看了你一眼，结果被你问到后碍于面子又回道：“瞅你咋地！”
然后双方就开始吵起来，大打出手了。
不要觉得只是笑话，实际上生活中这种事还真有，就是陌生人之间看了两眼就引发矛盾的，俗话说：你看了不该看的东西。
而其它动物也是，例如老虎、狮子，包括生活中陌生的狗狗，你盯着它眼睛也能感觉到它慢慢变得躁动和有敌意，胆小的会冲你吼几声，胆大的可能直接就冲过来了。
这就是让动物们感到不爽的对视压力，是一种来自对不明危险的焦虑。
我说个场景你就明白了，可以想象下，假设你身处丛林中，有一只猛兽一直在你周围徘徊。
你在明处，暗处总有一双眼睛盯着你，随时可能发动袭击，而突然你一转身看到一双绿晃晃的眼睛，是不是得浑身打个冷颤？
就是这样的，冷不防的被陌生人盯着看，你就会觉得有人在算计你，就像那只猛兽，总有刁民想害朕！不怕贼偷还怕贼惦记呢。
所以，这就像作用力和反作用力，人们一是不喜欢被陌生人盯着看；
二是也同样不希望被别人发现自己在盯着对方看。怕对视压力，怕被人觉得有目的，引起对方的不爽，甚至给自己带来麻烦。
不过，前面我们也说过，对视压力所引发的躁动主要还是在于陌生群体之间，也就是在你不了解对方的前提下，被人瞅会觉得像挑衅。
而对于熟人，则会根据你们的亲密程度以及目的性产生不同影响。
比如对于我们的家人、好朋友，你当然不用有对视压力，相反交流中的对视反而可以看成一种双方信任的表现。
而如果是陌生女性，或是喜欢的异性呢？我们可能听过这样的表述，例如说谎者往往就不敢看对方的眼睛，这是一种心虚、有鬼主意的不自然表现。
那么，当你在面对异性时，无论是认识与不认识的，只要是心里有特殊目的性，无论是猥琐的意淫还是单纯的喜欢，都会容易表现的不自然，不敢直视对方。
所以，并非是只有陌生人才有对视压力，也并非是熟人就没有对视压力了，而主要看的是你是否心口如一，还是心里藏着鬼。
且内心的动机越不纯，外在就更容易彰显得不自然，对于一般人是这样的。
当然如果你是老戏骨，或就是经常说谎脸皮够厚那另当别论。
只是，对于邪淫者来说，例如手淫的，会因为想极力遮住内心的阴暗面，而本能的放大对视压力。
说白了就是，你做的见不得人的、不能被别人知道的事情越多，占用的时间、精力越长，那么就要费更大的心思来掩盖住这一切，所以就更不敢主动暴露自己，生怕被暗处的眼睛给发现。
而且，一旦发现别人注视自己就会莫名的颤栗不安，同样的，自己也会极力的逃避掉周围人的眼光，避免有眼神接触，这也是社恐的诱发点之一吧。
但有句话说的好，眼睛是心灵的窗户，生活中你如果想要和他人递进感情，产出信任，又必然少不了眼神会意。
或者说，你很难连某个人眼睛都不敢看就成为好朋友，更别说让异性爱你了？
在培养感情过程中，适当的对视是少不了的，而这也是一个双方关系真正从陌生到熟悉的衡量点。
说难也难，说简单也简单，如果你待人是真诚的，那么即使陌生人见面看见对方，礼貌微笑示意下也无妨。
如果有小心思怕被识破，那自然是不敢主动迎合别人目光，就是不自然。总之，你希望别人怎么看你，就先试着怎么看别人吧。
