改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第三十天，
日期：2020.1.３1
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【9:00】
+好种子
1、早起参加读书会
2、学习消防工程师课程
3、与业力伙伴一起互动自己上周完成的学业目标
-坏种子
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己能及时调整学习课程的时间段
2、嘉许自己按时与业力伙伴相约
感恩他人：
感恩业力伙伴对自己的帮助
【13:00】
+好种子
1、按时到岗上班
2、和咨询天使平台的朋友一起互动
３、进入了天使平台
-坏种子：
看到同事网课教学在家上，心理有是落感
承诺：笔的空性，每个事情的发展都是机缘巧合，相信事物的发展规律
弥补：用心做到当下可以做的事情
嘉许自己：
1、嘉许自己及时察觉自己的不合适的点，并改正
２、嘉许自己主动去播种，让对方看到自己并进行沟通
感恩他人：
感恩马大姐的帮助
【21:00】
+好种子
1、及时为孩子们做好服务
2、参加同明读书会
３、听课
-坏种子：
再写给孩子的信中，自己看到自己有了轻蔑的神态
承诺：做工作中力所能及的事情，并把事情做好
弥补：诚心祝福对方安好
嘉许自己：
嘉许自己及时察觉自己的坏种子，并拔出
嘉许自己参加读书会互动
感恩他人：
感恩波波老师传播智慧，并随喜
