坚持跑步一个月会变成什么样子?

        其实,我也不太有这个资格去对坚持跑步一个月发声。准确的来说,我只跑步了18天。当然,这18天还是断断续续的,有时候会坚持一周都去跑步,有时一周只会去两三次,算起来,这100公里花费了也有一个月的时间吧。

        当然,起初跑步我当然不是自愿的。因为学校设置了校园跑一个学期100公里,我又害怕天冷的时候拖着大厚棉袄跑步的艰辛,所以就想趁着暖和的时候把这100公里刷完。一天只能刷六公里,为了尽快跑完,我真的就是一天跑六公里。最开始的时候,我当然坚持不了六公里,我都是跑一公里走一会,然后继续再跑继续走直到六公里完成,慢慢的,我可以一口气跑完三公里,然后再走三公里这样六公里就完成了。后来,我又可以一口气五公里,然后再走一公里。直到最近,我可以一口气跑六公里了,而且配速在7或者7之内。

        我是163cm体重大概118斤,跑这么多步没怎么瘦,因为吃饭都是正常的,自己想吃什么就吃什么,虽然没瘦,但是跑步带给我的更多的是快乐和自信,因为跑步我会觉得自己变得更加自律,和别人比不同了。我还会继续坚持的,也希望大家都可以找到自己觉得值得的事情。

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