《真诚的表达》
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今天，刷到来自一位资深心理学人士的一段话提到，过年回家亲朋好友问你这一年的收入。不管实际上你有多少收入，就说自己这一年状况不怎么样好了。视频提到此的原因是任何他人包括亲戚、朋友、邻居都不见人你的好，你好了，他们就不舒服了。
也许视频提到的有些道理。因为有人说，生活所有的痛苦都是因为比较产生的。所以有人会因为你的成就和收获而闷闷不乐。对于这样的人，我们可能需要保持戒备心。但我想并不会包括所有人，比如最爱你的亲人、家人就不一定会。亲人之间更喜欢真诚的表达。亲人的问候和提问原本可能就来自他们对你的真心关爱。其实平时大家都很忙碌，年尾有了机会相聚在一起，也想知道彼此这一年以来的成长，也想知道你一年你过得好不好，也很想分享你的喜悦。最爱你的亲人会因为你的进步而发自内心的高兴，会因为你的困难真心替你难过。有时候来自他们的高兴又会滋养你让你充满能量，来自他们的安慰会让你焦虑的心变得放松。成年人的世界，复杂的时候复杂，但简单的时候也很简单。其实我们每个人的内心都有美好的愿望。我们都希望自己的家人越来越好。
所以，假期里给自己一些机会，多一些真诚的表达吧！只有这样，你才能在这一段休闲的时间里， 释放自己的压力，好好地调整自己的内在，彻底过一个轻松自在年。
