回归正常生活

宅在家久了，网上各种段子也接踵而来，学做凉皮的，学做蛋糕的，花样百出的娱乐活动等等！总之为了打发时间，人也是想尽了办法。的确闲得时间长了，人就颓废了，生物钟也乱了，再这样下去，真是不行啊！所以从今天开始就要回归正常的生活了，特制定计划和孩子们一起执行！今天和女儿戴口罩出门，先热身，然后慢跑，一会儿就浑身冒汗了！半个钟后气喘吁吁了，真是欠运动啊！走路回家休息片刻开始煮饭了！这时身体轻松不少，所以还是要多运动运动啊，舒活舒活筋骨也是极好的！坚持坚持！

作息表

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