4月,对于我来说,是严重失衡的一个月,把大量时间花在了工作上,忽略了其它方面,需要在接下来的一个月里进行调整。
健康:在前20天,有三分之二的日子都超过了23点才入睡,每天能在早上6:30前起床,在后10天,有了改进,基本上都能保持在23点之前入睡,5:30左右起床;正月累积跑步有63.84公里,离月初定下的目标85公里还差21.16公里;在饮食上不够均衡,部分时间都是点外卖,部分时间在家里吃,家里有什么就吃什么。
家庭:大多数时间回家比较晚,和家里的人沟通得不太多,爸爸在外面工作,偶尔回家来,也很少聊天,妈妈每天忙活着给我们做饭,带侄子,照顾整个家庭的生活,姐姐平时去公司上班,周末来绘本馆做账,也在操心着绘本馆的事,妹妹每天下班后回家,但和我的时间差不多都是错开的,很少有机会能一起坐下来聊聊。
事业:绘本馆开业,并陆续开始策划活动,做了两场亲子活动,但效果不太乐观,做了一场大型招生活动,有三十多个孩子选择了我们的课程,准备五一节过后安排上课。
成长:在线上学习了绘本的相关知识,明确了自己需要不断提升的地方;听完两本书《掌控》《刻意练习》,还在听《为什么精英都是时间控》;每次的线上会议都能参加,每次都有新的收获。
休闲:这一块基本上没有怎么安排,感觉在工作上还没能顾得上来,占用了休闲放松的时间,计划的看场电影最终也没有实现。
社交:和朋友聚会吃饭两次,一次是为了感谢朋友们对我的帮助,一次是大家聚在一起放松一下。
效能:第一次组织了亲子活动,第一次用电脑学做了思维导图,虽然不是很完美,但是心里还是有一些小小的成就感,突破了自己。
本月需要提升的地方:
1、重视健康,回到早睡早起的习惯
2、高能要事,利用高精力的时候吃青蛙
3、多陪伴家人,也增加休闲时间
5月三只青蛙:
1、调整并完成跑步目标,健康第一
2、平衡八大关注
3、提升专业水平,持续学习