11.0践行目标
1、提升古筝演奏能力
——考出中级教师资格证
2、积极运动
——提升体能
11.0第1周周总结
日期（12/24-31）
本周周目标完成度
（60%以上）
一周完成青蛙（16个）
周日历（图1）
周反思（图2）
周高能（本周未记录）
高能7天满贯
11.0目标完成度：
考证倒计时3周；
第2周练琴录制；
❤️小确幸❤️：
努力赶工元宵项目
八大关注
学习：一周高能学习努力练筝
健康：运动3天（运动量不大）
效能：记录高能
带娃高能记录、反思
社交：
无
公号更新2天（最近忙碌）、
家庭：
带娃日常、家庭会议
下周任务安排
周目标：
1、每天高能
录制《出水莲》《丰收锣鼓》
《战台风》课搞写出
2、年会节目单出炉、收齐音乐
3、督促哥哥运动/妹妹练舞
～习惯～
手机整理1-2次
周阅读3次
周运动3次
～任务～
1、督促孩子排程和记录
2、完成日历清单事项
