心直口快常常被我们认为是一个人说话比较直接，不含蓄，但是又没有什么坏心眼的人，所以很多时候，那些说话开门见山、简单直接的人，在交际圈中被认为是真诚可靠的。
但是一个人也可能因为心直口快，说话方式大大咧咧，就不会去照顾别人的情绪，有什么就会说什么，言语上的表达不恰当就会造成别人心理的不舒服。
所谓的心直口快，其实在本质上是一种攻击性的表达，这种攻击性就来源于原始的负面感受，一个人因为缺乏耐心和充满愤怒，就会通过这种方式表达出来。
那么，如何改善这种心直口快的状态，在言语表达上让别人心里面更舒服一些呢？
一、照顾他人感受，友好对待他人情绪
真正成熟的人，都拥有清晰的心理边界，他们既能真实地表达自己，又能照顾好他人的情绪，能做到既让自己舒服，又让别人舒服，各方面都能做到“恰到好处”。
如果一个人在表达的过程中完全不顾及对方的感受，就说明他在与人沟通的时候，内心深处是没有理解对方、与对方共情的意识的。
照顾他人的感受，说起来容易，好像又不太容易，因为每个人的成长环境不同，成长过程也不同。
有的人在成长过程中，很少获得别人真正的理解和支持，导致内心积压了很多委屈，消耗了很多心理能量，因此他也就没有更多的能量去理解和支持他人。
在很多时候，经常会因为某个问题而感到焦虑不安，进而产生暴躁情绪，表现出了不耐烦和冷漠愤怒的态度。
友好对待他人是需要技巧和经验的，有些事情该怎么拿捏尺度，比如如何调整自己的表达方式，让自己变得更友好一些，如何“共情”他人感受等等，如果做好了这些，就一定会收获更加和谐的人际关系。
二、保持心理边界，减少不合时宜表达
其实，“心直口快”很多时候就是一种缺乏心理边界的表现。
表达也是需要尺度进行规范的，尽管那句话也说过的，能够表达自己的感受和想法，是一个人获得独立人格的前提。
学会说话，不光是看内容，语气语调，还要学会慢半拍。
比如要学会尝试让自己慢一点开口，开口之前斟酌一下，换位思考想想，如果别人用你的方式和你说话，你会有什么感受。
这样换位思考后，你会更能理解别人的感受，从而减少自己不合时宜的“心直口快”。
三，学会真诚赞美，发自内心欣赏他人
当你能够看到别人的优点，并且能够表达自己的赞美时，就意味着你拥有了积极的思维。这种积极的思维将带领你走出创伤，带领你感受自己的美好。
比如每天赞美五个人。每个人都喜欢被赞美，没人会愿意受到批评，要想摆脱负面感受，你可以尝试每天赞美五个人。
当然了，所谓赞美，不是客套地说一句“你真的很棒”，而是发自内心地欣赏别人的优点。
你知道自己很多时候是脆弱的、很多事情是做不到的、很多地方是不如别人的……但这一切都没有关系，你依然有自己存在的独特价值。
只有发现了自己的独特价值时，才能建立自己的“存在边界”，让自己在跟别人交流时更加从容和自信。
这世上，每个人都是独一无二的存在。
除了先天基因不同，我们还拥有不同的原生家庭、不同的成长经历，这些都参与塑造了我们最终的样子。
提高自己的心理包容度，让自己对他人多一分理解和尊重，从心直口快转变为相处融洽，学会接纳别人与自己的不同，包括不同的意见、不同的思想等，不必互相说服，只需彼此尊重。
