Day00 魔力之书
❤️信念❤️：运用感恩的魔力来改善健康、财富、工作和人际关系。
28天刻意练习训练营的分布：
前12天的练习，关注自己的现在以及过去，感恩现在以及过去曾拥有的；
中10天的练习，关注自己的未来，借助感恩的魔力满足愿望、梦想以及一切你想要得到的东西；
后6天的练习，植入潜意识帮助他人，将感恩的魔力灌注身体的各个细胞，根植于心灵，感恩被深深植入潜意识。
结营后的练习方式：
1、1种练习N天，某种练习方法以三天为一周期或是练习联系一周。
2、1周练习N种，一周进行一到二种练习。
3、答案之书，早晨起来翻到哪一页就做哪种练习，它必然是你当天最完美的选择。
💐已有知识的串联💐
感恩会让人愿意敞开心扉，拥有100%的志愿者心态，主动去和别人连接。
感恩会让人聚焦在那些正面积极的人事物上，焦点在哪里，哪里就会放大。注意力就是事实。
认知是基础，资源是关键，行动需要资源。
📖当天的任务📖
【互动】翻看目录，挑出最感兴趣的部分，进行1分钟分享。增加学员间的连接，知晓他们当下最关注的是什么。
【作业】清晰带来力量，制作一份当下的心愿清单，输出《**心愿清单V1.0》分享到群里，例如《乐乐心愿清单V1.0》。
聚焦自己的现在及过去
Day01 数算你的恩福
心怀感恩是让生活走向富足的唯一方式。
❤️信念❤️：感恩魔力的发挥取决于你感情的浓烈程度！
💐已有知识的串联💐
今日的心愿清单，因为何种缘由让我想到了生命意义、价值和仪式感。
生命意义想到了《生命的探问》这本书。
生命并没有价值，除非你选择并赋予它价值。写恩福原因的过程就是让我们主动赋予他在我们生活中的价值，让我们关注到以往我们习以为常的人事物。
赋予生命意义这件事，其实是在寻找自己利他的价值观。
事情本身并没有意义，除非我们赋予它意义。
仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同，把本来单调平凡琐碎的生活，用触手可及的方式变得精彩。
仪式感能够通过意义赋予，对抗生活中虚无感、无价值感带来的焦虑，让缱绻在时光中的琐碎，变成丰盈灵魂的细水长流。
📖当天的任务📖
【互动】2位学员分享他们的心愿清单V1.0
【作业】列出生命中值得感恩的十项恩福，输出《**感恩清单Day01》分享到群里。
